HEALTHY LIFE ADVISE
SESSIONカウンセリング
未来の健康を創る健康習慣の
第一歩が見つかる
『健康的な生活が送りたい』
でも、何から始めたらいい？
健康の大切さは、誰もがわかっているけれど、自分のために何をするのが“重要か”は意外と知らないもの。
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）が、あなたの健康習慣にとって重要な３つのポイントを見つけるカウンセリングを行います。
こんなお悩みありませんか？
- 健康のために何かしなきゃと思いながら、何から始めればよいかわからない
- 健康情報が多すぎて、結局何が正しいかがわからない
- 意気込んで始めても、三日坊主で続かない
- このままでは将来の健康が不安、習慣を変えたい
- 健康的な生活って、なんだか色々窮屈そう・・・自分にできるかな
健康習慣は、できることでなく“重要な”ことに取り組むのが大切
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）がお悩み解決のお手伝い！
～カウンセリングを受ける３つのメリット～
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あなたの現在の健康習慣を
チェック
食事内容、生活習慣、健康行動の３つの観点からあなたの健康習慣の現在地を把握します。
自分だけでは気が付けない“改善ポイント”を見える化します。自分にとって“重要な”健康習慣を理解して無駄なく効果的に取り組める
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あなたにとって“重要な”
健康習慣を見つけます
どんな身体でいたいのか、どんな身体になりたいのか、目標は人それぞれ。アドバイザーがオリジナルのアドバイスシートを使って、あなたの現在の健康行動レベルを分析し、あなたにとって“重要な”健康習慣を見つけます
現在の自分を知って、漠然とした健康への不安が解消できる
-
習慣を続けるための“モチベーション”をセットアップします
やらなきゃいけないことばかり決めても、健康習慣を続けることができません。カウンセリングではアドバイザーがあなたの健康習慣を支えるモチベーションのセットアップをサポートします。
健康習慣のためにその日からできる具体的な行動を決められる
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）が
大切にしていることどんな人も、
自分を大切に生きて欲しい
仕事に家事に子育てに・・・毎日を忙しく生きる中で
”未来の健康”まで意識した健康習慣を身につけている人はどれくらいいるでしょうか？
不調や病気に悩んでから、健康の大切さを痛感したり、
改善や治療のために多くの時間やお金を失ったり、
また健康そのものを失ってしまう人はまだまだ多い世の中です。
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）は、予防医学の観点から、
不調を未然に防げる生活習慣を身につけるサポートをすることで、
健康習慣から『自分を大切にする』人を増やしたい想いで活動しています。
HEALTHY LIFE ADVICE SESSION
たった一つの大切な身体を、大切にする。
その健康習慣から、大切な人を守れる、
応援ができる輪が広がることを願って。
カウンセリングの流れ 所要時間：約60分
-
お申し込み
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）のご紹介よりご希望のアドバイザーをお選びの上、「このアドバイザーへのお問い合わせ」ボタンよりお問い合わせください。（別ページが開きます。）
アドバイザーよりご連絡をいたします。 -
チェック
日程が決まりましたら、対面（オンライン）にてセッションを行います。
あなたの気になっている状態や悩みについて、オリジナルのアドバイスシートを使って現在の健康行動レベルをチェックします。 -
アドバイス
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）では「12のプライマリー健康行動」からお悩みに合わせて、あなたの健康習慣にとって重要なポイントを見つけます。アドバイザーは、健康習慣を支えるモチベーションのセットアップをサポートします。
予防習慣ヘルスアドバイスは
こんな方にオススメです！
- 「今の自分に必要なのはこれ！」と自信を持って取り組みたい人
- 情報に振りまわされずに、自分に合った健康習慣を身につけたい人
- 将来の健康に自信を持って、安心して生活したい人
- 大切な人のために、まずは自分が健康になりたい人
- 病気や不調を予防できる生活習慣を身につけたい人
病気にならない生活を送れたら、どんなに将来の健康に自信が持てるでしょうか？
健康は大切だと分かっていながらも、病気をしていなければ、健康だと思い、
不調や不安に目を瞑っている人がとても多いのが現状です。
『今の生活習慣を続けたら、あなたの10年後の身体はどうなりそうですか？』
10年後も健康で、毎日が充実しているはず！」と自信を持って答えられないとしたら、あなたは健康習慣を見直すタイミングは今！
あなたの大切な人を大切にするためには、あなたの健康と笑顔が必要不可欠です。
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）と一緒に、あなたの健康習慣の第一歩を見つけませんか？
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）のご紹介
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女性
下釜 亜由美
- 活動エリア
- 東京都オンライン
- 資格
- 看護師、保健師、人間ドックアドバイザー
-
男性
樋渡 徹
- 活動エリア
- 東京都神奈川県オンライン
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー 、 妊活ミネラルファスティング認定講師
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女性
関口友美
- 活動エリア
- 福島県埼玉県オンライン
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー、ベビーシッター・リトミック講師
-
女性
黒川 真奈美
- 活動エリア
- 千葉県オンライン
- 資格
- 保健師、看護師、予防習慣ヘルスアドバイザー、ファスティングコンシェルジュ、薬膳アドバイザー
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女性
相田 みほ
- 活動エリア
- オンライン東京千葉
- 資格
- フットケアスペシャリスト、ウォーキングスペシャリスト、ULTインストラクター
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女性
山田陽子
- 活動エリア
- 東京都埼玉県オンライン
- 資格
- 調理師、食生活アドバイザー
-
女性
はなしま りえ
- 活動エリア
- 東京都オンライン
- 資格
- 健康管理士一般指導員、予防習慣ヘルスアドバイザー
-
女性
井関 知寿子
- 活動エリア
- オンライン東京神奈川
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー、内閣府認定予防医学・代替医療振興協会認定予防医学指導士
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女性
成田 祥子
- 活動エリア
- オンライン青森
- 資格
- 看護師 はり師きゅう師 タイ古式マッサージ アフリカンダンスインストラクター
-
女性
神谷 朋子
- 活動エリア
- 東京都オンライン神奈川
- 資格
- 英国IFA認定アロマセラピスト、アフリカンダンスインストラクター、二級建築士、予防習慣ヘルスアドバイザー
-
女性
岡田 陽子
- 活動エリア
- 東京都埼玉県オンライン
- 資格
- ポールスターピラティス講師 FTP産前産後ピラティス講師 親子・キッズ・ジュニアフィットネス講師など
-
女性
武藤 淳子
- 活動エリア
- 大阪府和歌山県オンライン
- 資格
- 健康運動指導士＆コンディショニングインストラクター
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女性
白石 和子
- 活動エリア
- オンライン東京神奈川
- 資格
- エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト、エゴスキュー・ジャパン認定Eサイズトレーナー、ヘルシーライフアドバイザー、しつもんを通してあなたらしさを応援するハナサクパートナー、 魔法のしつもんマスター、しつもんZENインストラクター、エネルギー療法「活き生き」施術者、問題解決セラピスト、メンタルヘルス協会初級カウンセラー、人間心理学センターピーストレーナー
-
男性
水野遥
- 活動エリア
- 東京都埼玉県オンライン
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー/キャリアコンサルタント（国家資格）/ABCクッキング認定講師（民間資格）/図書館司書（国家資格）
-
男性
小田洋子
- 活動エリア
- 岐阜県愛知県オンライン
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー
-
女性
金子 みき
- 活動エリア
- 東京都埼玉県オンライン
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー
-
女性
鵜澤 菜央
- 活動エリア
- オンライン東京千葉
- 資格
- 美腸アドバイザー、保険募集人、予防習慣ヘルスアドバイザー
-
女性
栗林 景子
- 活動エリア
- 埼玉県オンライン
- 資格
- 予防習慣ヘルスアドバイザー 上級食育指導士 スポーツ栄養アドバイザー
-
男性
米倉 直希
- 活動エリア
- 静岡県オンライン
- 資格
- 鍼灸師･日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー･睡眠栄養アドバイザー･ICCO式美顔はり技術認定取得者
-
男性
三島由佳理
- 活動エリア
- 群馬県オンライン
- 資格
- 介護福祉士、介護支援専門員
-
女性
ユウキカおル
- 活動エリア
- 東京都神奈川県オンライン
- 資格
- あなたと健康社料理教室 修了 クエスト総合研究所認定 アートワークセラピスト
下釜 亜由美
保健師
活動エリア： 東京都オンライン
MESSAGE
健康を失った人やその大切な方たちの悲痛な姿を看護師として目の当たりにしてきました。
そんな人を減らすべく、保健師として生活習慣病予防に従事してきました。
その中で気付いたのは、
「誰のために、何のために健康でいたいのか？」を明らかにすることの大切さでした。
自分のことがままならずに、もどかしい思いを私自身も長年抱えてきました。
「自分で自分を大切にすることが、自分の大切な人を大切にすることになる」
自分らしい人生を謳歌するために、
理想の自分に近付く第一歩、一緒に踏み出しましょう！
樋渡 徹
ファッションデザイナー
活動エリア： 東京都神奈川県オンライン
MESSAGE
「自分を大切にすること、自分の健康を自分でコントロールできる人を増やす」ことをミッションに活動しています。予防医学やファスティングを通して、予防の意識を高め、生活習慣を整えるサポートをしていきます。
そして、大切な人と幸せな人生を過ごすための大切な習慣形成に関わっていきます。
関口友美
心×体質改善サポーター
活動エリア： 福島県埼玉県オンライン
MESSAGE
３人の子を持つ、元専業主婦アラフォーママです。２人目出産後に、月経前症候群（PMS）が酷くなり、どうにかしたい！と悩んでいた時に、この資格が私を救ってくれました。
現在は、、
薬やサプリに依存しすぎない
自分を大切にする
自分の健康MY STYLEの確立
を軸としたあなたの心地良いを実現するセッションを目指し、活動中です！
“もう一人で頑張らなくていい”
Happy mind healthy life
申し込み・お問い合わせは、
「このアドバイザーにお問い合わせ」ボタンからLINE@に登録後、お好きなスタンプ一つ送って下さい
黒川 真奈美
ホリスティック保健師
活動エリア： 千葉県オンライン
MESSAGE
15年以上の保健師として、子育てや健康の相談を受け、選択肢が少ないことで悩まれている方が多いと感じていました。また、2人の子育てをキッカケにナチュラルライフの大切さに気づき、自分に合った健康や生活習慣を見つけられ、ココロの余裕も感じるようになりました。
健康の選択肢を広げることで、健康の先の理想の自分を見つけ、それが実現されるように全力でアシストさせていただきます。
お申し込み、お問い合わせは、
「このアドバイザーへお問合せ」のボタンを押していただき、
公式LINEからスタンプやメッセージを送信してください
相田 みほ
フットケアスペシャリスト
活動エリア： オンライン東京千葉
MESSAGE
足の専門家としてサロン経営をするかたわら、より多くの人へ健康習慣作りを広めるため予防医学を学び始める。大切な人と楽しく豊かな人生を送りたいと願うお客様へのセッションや、パフォーマンスを最大化して業績アップをしたい経営者の方へセッションを行っています。
山田陽子
予防習慣ヘルスアドバイザー、分子栄養学講師
活動エリア： 東京都埼玉県オンライン
MESSAGE
２児の子育てを通して、ママの食べているものや生活環境が
子どもの発育に大きく影響していることを体感し
子どもたちにどんな未来を渡すか
そのために何をするのか
をテーマに健康や地球環境について
発信しています。
自分自身を大切にすることが
大切な人を大切にすること、
守ること、幸せにすることに
つながっています。
なんのために健康でいたいか
誰のために健康でいたいか
あなたの理想を一緒に叶えていきたいです。
はなしま りえ
キャリアプロデューサー
活動エリア： 東京都オンライン
MESSAGE
元谷桃子バレエ団団員幼少期よりのバレエ人生から足の怪我をきっかけにビジネスの世界へ転身。
20年以上の人事・採用の経験とコーチング技術を掛け合わせ、
特に働く女性、子育て後の社会復帰したい女性、ダンサー、
ヨガインストラクター等に向けて、
身体的、精神的、経済的にバランスの取れた健康を手にする幸せな生き方のサポートを行なっている。
井関 知寿子
美術品修復工房、ギャラリー経営
活動エリア： オンライン東京神奈川
MESSAGE
自分の身体を大切にすることにはじまり、周りの人達も大切にできる考え方を通して生活習慣の見直しをお手伝いします。
その他さまざまなお悩みに耳を傾けて参ります。
堅苦しくない身近な存在になりたいと思っています
よろしくお願いいたします。
成田 祥子
看護師 鍼灸師 農家
活動エリア： オンライン青森
MESSAGE
看護師として、青年海外協力隊に参加し、そこで感じた いのちの強さ！その体験からヒトが本来もっている自然治癒力を発揮させるために東洋医学を学び、地域医療に携わって来ました。
しかし、所詮は病気や症状が出てしまってからの関わりで、力及ばずの無力感もたくさん味わって来ました。
そんな時、予防医学と出会い、「病気にしない」「自分を大切にする」という考え方に雷が落ち、予防医学の分野を様々な先生から学びました。
当時は自分の知識のために学んでいましたが、今は、この考え方を活かして、健康にイキイキと本当にやりたかったことに生きる人を増やしたいと思って、ヘルシーライフアドバイザーの活動を始めています。
岡田 陽子
ボディメイクコーチ インストラクター
活動エリア： 東京都埼玉県オンライン
MESSAGE
1978.2.26生まれ 魚座、A型です。家族は5人。3人の子ども達を育てています！
好きなスポーツは、水泳、ピラティス、マリンスポーツ。
趣味は、料理、キャンプ
スイミングコーチから、インストラクター、パーソナルトレーナー、
ボディメイクコーチとして活動しています。
自分自身が、40代に突入。
出産が重なり、今まで通りの、トレーニングや、
食事方法では思い通りにボディメイクができない事に気が付きました。
そこで、ボディメイクの土台である
『健康』について学ぶためにHLAの学び、
とくに女性の体、特有の悩みなどが生活習慣と大きく関わりがあると実感しました。
自身の妊娠出産の経験からマタニティやプレママへのアドバイス，産後のママ達へのアドバイスも行っています。
最終的には「自分の身体を大切に想う」生活習慣へシフトできるように、ご本人だけでなくその先につながる大切な人へも変化が起こせるようにサポートいたします！
武藤 淳子
アトピー改善セラピスト
活動エリア： 大阪府和歌山県オンライン
MESSAGE
運動で免疫を上げ自然治癒力を引き出すことで、45年間悩み続けてきたアトピーを改善してきました。
薬に頼らず運動処方で根本治療ができる
セルフ体質改善セラピーをお伝えしております。
白石 和子
運動療法エゴスキュー・ジャパン協会 認定セラピスト
活動エリア： オンライン東京神奈川
MESSAGE
自分の身体に新しい命を宿してから、最も付き合いの長い自分との向き合い方、身体との付き合い方を学び、実践してきました。その集大成がヘルシー・ライフ・アドバイザーが提案する情報や根本理念にありました。
ストイックに実践してきた経験があるからこそお伝えできる、無理のないマインドセットやご提案をさせていただきます。
水野遥
予防習慣ヘルスアドバイザー×キャリアコンサルタント
活動エリア： 東京都埼玉県オンライン
MESSAGE
---あなたは
誰のため、何のために
健康でいたいでしょうか？
---
わたしはこの問いをいただいたとき
真っ先に「家族！」と答えました。
けれども、
このお仕事への理解を深める過程で
実は、家族を大切にしたいと思ったら
まずは「自分を大切にすることだ」と教わります。
これは自分にとって衝撃でした。
でも、そうですよね。
もし、自分が健康を害して
動けなくなったとき
1番悲しむ人は誰かと想像したら…
身近な親やお子さんの姿が浮かぶ方も
多いのではないでしょうか。
きっと、今、この文章を
読んでくださってる方の中にも
どこか家族や大切な人を優先するあまり
自分を後回しにしてこられた方
がいらっしゃるのではないかと思います。
人を大切にする優しい心をもっている
あなたこそ、「最優先に」
健康で幸せになっていいのですよ。
そう声をかけてあげたいです＊
そして、そんなあなたの
力になりたいと心から思います。
「自分のからだを大切にすることは周りの人を大切にすること。」
ここを最優先に
心とからだのバランスを整え、
あなたが理想とする人生を
築いていくための手助けをさせてください。
お会いできるのを楽しみにしています。
---
下記のボタンから「LINE公式アカウント」にお友だち追加後、メニュー下部にある
Healthy Life Adviceボタンを押してお問い合わせください。
小田洋子
Catalyst Switch On主宰
活動エリア： 岐阜県愛知県オンライン
MESSAGE
体調の変化に敏感な女性のために、日常でできるライフチェンジのご提案をしております。
金子 みき
予防習慣ヘルスアドバイザー
活動エリア： 東京都埼玉県オンライン
MESSAGE
プロフィール金子みき
埼玉県在住、小学校の子ども二人を育てる主婦。。
体育大学健康体力学コースを卒業後、大手スポーツ用品店のムラサキスポーツに約20年勤務、約5年間は社長秘書を担当。
育児を機に退職し、その後2016年に不動産投資を事業とした合同会社を設立し代表となる。
”世界中の子どものため明るい未来のために健康を通じて幸せを感じられる人生を送るお手伝いをする！”をミッションとして、不動産賃貸業と並行して健康に関しての予防習慣、生活習慣の改善の勉強も開始。2020年に一般社団法人からだファースト認定、予防習慣ヘルスアドバイザーの資格を取得。
〇アメブロ『秘書大家みきのブログ！』
https://ameblo.jp/golcoco
〇 Facebook【金子みき】
鵜澤 菜央
健幸ライフプランナー、予防栄養医学講師
活動エリア： オンライン東京千葉
MESSAGE
エステティシャンとして、独立前後述べ１万人ものセッションをサポートした経験から活動中。予防医学、予防栄養医学の価値観を当たり前の基準にする、という想いと
「心身共に健康で幸せな女性を増やす」を理念に
コーチングセッション、栄養食事アドバイス、イベント開催などをしています。
栗林 景子
予防習慣ヘルスアドバイザー
活動エリア： 埼玉県オンライン
MESSAGE
初めまして。栗林景子と申します。
わたしがヘルシーライフアドバイザーになったきっかけは、
いつまでも、美しい地球を大切に守り
子供たちに、楽しい未来を描いて欲しいと思ったからです。
わたしもそうですが、家族や子供たちのこと、中心で、自分の感情や気持ちは後回しにしてきました。
大切な家族のためにも、
予防医学の考えを通じて
わたし自身が、幸せと感じること。
笑顔でいきいき、できること。
心から、一番喜ぶことは、なにかなぁ？
そのために今できること、やりたいと思っていることは、なにかなぁ？
素直な気持ちを吐き出して、自分自身を大切にしませんか？
米倉 直希
E-wa鍼灸院ボディケア 院長
活動エリア： 静岡県オンライン
MESSAGE
初めまして！静岡県磐田市にて鍼灸整体院の経営と、院長をしている米倉と申します。
私は日頃から、肩こりや腰痛・関節痛などの骨格系な症状や、
痺れ・筋力低下などの神経系の症状、
冷え性や便秘・更年期障害などの内臓系の症状、
統合失調症やうつ病などの精神疾患まで幅広くサポートしております。
そんな中でも『なぜそのような状態になってしまったのか？』を考えると、
その背景には必ずと言っていいほど生活習慣が深く関与しております。
不調が出てから放っておかずに改善することは、とても良い事です。
しかし、不調が出ないように努めるのはもっと良い事です。
私は、あなたのお身体、もしくはココロに不調が出ないように
未然に防ぐサポートを致します。
三島由佳理
ケアマネージャー
活動エリア： 群馬県オンライン
MESSAGE
沢山の方の人生の最後に関わらせて頂いた経験から、より自分らしく生き抜く為に大切な事は何か？等を踏まえ、健康習慣の見直しを一緒にさせていただけたらと思っております。申し込み・お問い合わせは、「このアドバイザーにお問い合わせ」ボタンからLINE@に登録後、
メッセージをお願いします。
ユウキカおル
フードクリエイター / アートセラピスト
活動エリア： 東京都神奈川県オンライン
MESSAGE
過去、不規則な生活習慣、仕事中心の生活を送っていました。30才を過ぎた頃から不調を感じ始め、”体と心にやさしい生活”を模索した経験から、
予防習慣ヘルスアドバイザーとして、
あなたに合う重要な習慣をお伝えします。